Tijdens een les zwangerschapszwemmen doe je diverse oefeningen die je conditie en je ademhaling verbeteren. Bovendien leer je technieken om je lichaam te ontspannen. De lessen worden gegeven door instructrices die speciaal opgeleid zijn om zwangere vrouwen te begeleiden. Je bent dus in goede handen.
In het Caribabad te Gorinchem kun je zwangerschapszwemmen op maandagavond van 18.45 tot 19.45. Je hoeft je niet aan te melden en kunt per keer een kaartje kopen.