Kuitkrampen komen in de zwangerschap vaak ‘s nachts voor. De oorzaak is niet helemaal duidelijk, maar een tragere doorbloeding van de benen kan meespelen. Ook kan een verstoorde verhouding calcium/ magnesium een rol spelen. Extra magnesiumtabletten kunnen je klachten verminderen.
Advies: als je kramp heb,: probeer het been goed te strekken, breng je tenen naar je neus, je partner kan hierbij helpen. Of ga staan en strek je been, door het andere been een stap naar voor te zetten het achterste been te rekken. Ook kun je het been zachtjes masseren.