Niet alleen lichamelijk verandert er veel door een zwangerschap, bevalling en kraambed, ook geestelijk vindt er een aardverschuiving plaats.
Door de plotse hormoondaling na je bevalling, het verwerken van de bevalling en weinig slaap kun je na een aantal dagen last hebben van “kraamtranen”. Dit is een heel normaal verschijnsel.
Vaak gaat dit met een aantal dagen weer over. Het helpt om over je gevoelens en de bevalling te praten, rust te nemen zo mogelijk en eventueel de kraamvisite even af te zeggen. Op die manier neem je de tijd om aan de nieuwe situatie te wennen en uit te rusten.