Bed of baarkruk?
Er zijn meerdere houdingen om in te bevallen, zoals op de baarkruk, op handen en knieën, in zijligging, op je hurken, halfstaand en op je rug. Bij elke houding is de ruimte in je bekken net wat anders of helpt de zwaartekracht mee. Tijdens de bevalling voel je zelf vaak wat het beste werkt voor jou. Als je erg moe bent is het fijn om tussendoor te kunnen liggen (op bed), maar als er extra kracht nodig is om het kindje naar beneden te laten zakken, dan kan de baarkruk daar goed bij van pas komen.
Soms is het voor het kindje beter om een bepaalde houding aan te nemen, we zullen dan altijd uitleggen waarom dat nodig is. Het afwisselen van houdingen kan erg goed helpen om het kindje door het bekken heen te laten bewegen. We zullen je tijdens de bevalling helpen met het vinden van de juiste houding voor jou en stimuleren een andere houding aan te nemen als dat de geboorte beter kan laten verlopen.
In bad
In bad bevallen heeft veel voordelen, zo werkt warm water pijnstillend en kun je je in bad vrij bewegen. Als je in bad wil bevallen zijn er verschillende opties:
- Je kunt bij ons een bevalbad lenen. Je koopt dan zelf een pakket met een hoes en andere benodigdheden via bevallingsbaden.nl. Tijdens het spreekuur kun je meer informatie aan ons vragen. We reserveren het bevalbad dan voor je en geven het mee als je 37 weken zwanger bent.
- In het ziekenhuis in Gorinchem en Breda zijn er verloskamers met een bevalbad. Wij gaan dan mee naar het ziekenhuis en begeleiden daar de bevalling in bad.
- Wanneer je alleen tijdens de ontsluitingsfase in bad wilt kan dat ook in je eigen bad. Voor het persen ga je dan het bad uit.