Hoewel het natuurlijk helemaal geen verplichting is, kun je er voor kiezen om tijdens je
zwangerschap een cursus te gaan volgen.
Die kan je helpen voorbereiden op de bevalling, en het is vaak leuk om ervaringen met andere
zwangere vrouwen uit te kunnen wisselen.
Er zijn veel verschillende mogelijkheden.
Welke je kiest hangt helemaal af van wat jij prettig en leuk vindt!
Hieronder vind je een aantal voorbeelden:

- Zwangerschapsgym (prenatale gymnastiek), informeer bijvoorbeeld bij Thebe
  (voorheen Mark en Maasmond), 0900-1133555.

- Yoga, informeer Julia Boer 0183-309600 Woudrichem,

- Zwemmen, informeer bijvoorbeeld bij Zwembad De Kikvors te Giessen, tel: 0183-442085,
   of kijk op de website van het Caribabad te Gorinchem: www.caribabad.nl

- Samen bevallen,informeer bij Else Hoekstra 0183-638812 Gorinchem  
   of kijk op www.samenbevallen.nl